肚子里面脹氣不斷是不是菌群失衡了

　　菌群失衡容易造成產(chǎn)氣過多，有害菌活動(dòng)過于頻繁

　　1、無論是免疫力下降還是過度使用抗生素，都可能導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)。腸道有害細(xì)菌過于活躍，包括產(chǎn)氣莢膜梭菌等不良細(xì)菌。氣凝膠大量繁殖不僅會引起腸鳴、腹脹，還會引起排氣過多等不適。

　　2、腸道菌群失調(diào)，持續(xù)產(chǎn)生內(nèi)氣，但不能及時(shí)排出，會引起脹氣和不適。此時(shí)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以服用活菌制劑和益生元來調(diào)節(jié)菌群平衡，激活你腸道內(nèi)的有益菌，使益生元加速有益菌的生長繁殖，調(diào)節(jié)消化環(huán)境的平衡。

　　日常食用益生菌的同時(shí)，可以搭配益生元類，幫助促進(jìn)有益菌的繁殖和生長，有利于腸道內(nèi)益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內(nèi)益生菌的口糧。