有胃病吃膳食纖維行不行

　　要根據(jù)自身胃病的情況來選擇是否能吃

　　1、胃病種類很多，如果是潰瘍性胃病，或者胃腸功能差，蠕動(dòng)很慢，不建議在胃炎急性發(fā)作期間吃膳食纖維粉。膳食纖維粉也會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，有朋友反映吃了之后腹痛腹脹。

　　2、有痙攣性胃病或腸梗阻和嚴(yán)重便秘。高膳食纖維也可能加重排便困難，因?yàn)橐�有充足的飲水和充足的�?dòng)力驅(qū)動(dòng)。建議服用膳食纖維粉前咨詢醫(yī)生或?qū)�業(yè)營養(yǎng)師，判斷是否可以吃胃病。一般每天從飲食中攝取新鮮蔬菜水果，也可以適當(dāng)補(bǔ)充膳食纖維。

       膳食纖維還有一個(gè)幫助腸道內(nèi)有益菌群生長的好處，大家不要忘了，表現(xiàn)優(yōu)秀的還有比如水溶性膳食纖維--水蘇糖，經(jīng)常在網(wǎng)上看到朋友們推薦的奘靈水蘇糖，可以日常飲用看看，保持良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，生活更有品質(zhì)。