吃了一段時(shí)間益生菌感覺人瘦了

　　需要及時(shí)就診看下具體消瘦的原因

　　1、一般來說，​​​​​​​服用益生菌后不會持續(xù)消瘦，因?yàn)橄�瘦本身與胃腸功能差有關(guān)。腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收需要充足的益生菌的參與。如果菌群紊亂或有益菌數(shù)量少，不利于營養(yǎng)的吸收利用。

　　2、益生菌在腸道中的活性可以增強(qiáng)腸道的活力，加速人體的新陳代謝，并可能加速腸道中毒素廢物的排出。如果身體能承受益生菌帶來的體重減輕，那就和益生菌改善腸胃健康，減少腸道脂肪吸收有關(guān)，不用太擔(dān)心。

　　腸胃不好或者經(jīng)常消化不良的親們，適合日常補(bǔ)充益生菌來幫助增加腸道內(nèi)活菌的數(shù)量，小編逛知乎小紅書的時(shí)候，也經(jīng)�？吹接胁┲魍扑]吃益生菌的時(shí)候搭配一種水溶性膳食纖維--奘靈水蘇糖會更好，幫助維持腸道微生態(tài)平衡的好選擇。早晚加入奘靈水蘇糖，規(guī)律給有益菌提供營養(yǎng)，建立良好的菌群環(huán)境，好消化好排便，人更輕松。