益生菌粉過(guò)期六個(gè)月再吃有用嗎

　　沒(méi)有作用，不建議再吃了

　　1、益生菌制劑本身是活菌產(chǎn)品，請(qǐng)?jiān)谝?guī)定的保質(zhì)期內(nèi)食用。如果過(guò)期時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不建議再次服用。過(guò)了保質(zhì)期，活性可能就差了，效果會(huì)和在保質(zhì)期里不一樣，甚至變質(zhì)。吃了可能對(duì)胃不好，拉肚子或者胃不舒服。

　　2、由于該產(chǎn)品在有保質(zhì)期，它提醒我們?cè)诒Ｙ|(zhì)期內(nèi)食用。半年后基本沒(méi)有效果。益生菌是活性物質(zhì)。過(guò)期后幾乎沒(méi)有活性成分，也失去了產(chǎn)生有害物質(zhì)的活性，可能會(huì)起到反作用，服用后對(duì)胃有害。

　　腸胃不好或者經(jīng)常消化不良的親們，適合日常補(bǔ)充益生菌來(lái)幫助增加腸道內(nèi)活菌的數(shù)量，小編逛知乎小紅書的時(shí)候，也經(jīng)�？吹接胁┲魍扑]吃益生菌的時(shí)候搭配一種水溶性膳食纖維--奘靈水蘇糖會(huì)更好，幫助維持腸道微生態(tài)平衡的好選擇。早晚加入奘靈水蘇糖，規(guī)律給有益菌提供營(yíng)養(yǎng)，建立良好的菌群環(huán)境，好消化好排便，人更輕松。