中秋節(jié)月餅不能和什么一起吃？吃月餅注意事項

 　　月餅在我們的生活中是很常見的食物，這種食物雖然好吃但是也不能多吃，中秋節(jié)吃月餅是自古以來的傳統(tǒng)，但是月餅不能和什么一起吃呢?吃月餅時的注意事項你真的知道嗎?

　　月餅不能和什么一起吃

　　月餅不能與高糖的水果一起吃

　　月餅本身就是高糖高熱的，如果再和這些高糖的水果，像蘋果、西瓜等一起吃的高，會更增加糖的含量，尤其是像高血糖、高血壓、高血脂、腎炎的人都不宜食用。

　　月餅不能和粥一起吃

　　因為月餅和粥都是可以迅速升高血糖的高升糖指數(shù)食品，可以導致血糖升高，對糖尿病患者引發(fā)身體的不適。而對于健康的人來講，如果兩者一起食用還會對大腦細胞不利，也會降低脂肪的代謝。

　　月餅也不能與汽水一起吃

　　月餅太油膩，而且含糖量高，如果與汽水以及含糖分高的果汁食用的話，更會造成血糖的升高。

　　因此，月餅也不能盲目的去吃，只有合理的吃才能吃出健康，吃出營養(yǎng)。