刮痧有哪些好處有哪些 刮痧刮出來的痧是什么

刮痧有哪些好處和壞處  刮痧刮出來的痧是什么

　　四海網(wǎng)：現(xiàn)代人越來越注重養(yǎng)生，刮痧就是一種很好的養(yǎng)生辦法之一，刮痧其實是一種中意的物理療法，通過外力作用促進血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素，下面我們就來看看刮痧的好處和功效吧有哪些吧!

　　刮痧的好處

　　1、刮痧，是通過外力，使得人體血液循環(huán)更加順暢，增加汗腺分泌，有利益排除身體毒素，減輕身體負擔(dān)。

　　2、通過對人體皮膚的刮動，可以舒緩人體某些部位的長期勞累造成的酸痛，緩解人體疲勞，有益身心。

　　3、中醫(yī)講，刮痧可以起到調(diào)整人體經(jīng)脈流轉(zhuǎn)、順氣活血的作用，可以暢通五臟，提高人體免疫力。

　　痧是什么

　　出痧，是指刮痧后皮膚表面會出現(xiàn)紅、紫、黑斑或黑皰的現(xiàn)象，亦即指“痧痕”。通過刮蹭，使皮膚下毛細血管破裂，淤血滲透到皮膚中，造成淤青。皮膚的這些變化可持續(xù)1天至數(shù)天。