臥床玩手機致截癱 解鎖躺著玩手機的正確姿勢
1、首先,千萬不要身體側躺著玩手機!千萬不要身體側躺著玩手機!千萬不要身體側躺著玩手機!
重要的事情說三遍。左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大,這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差(為什么有些人配眼鏡左右度數(shù)不一樣,而人出生時兩眼度數(shù)一致,就是因為有部分人喜歡橫躺著玩手機、看小說、看漫畫。)枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足,時間一長眼睛就會有膨脹感,短時性影像重疊,這個不是滴眼藥水就能好的!所以真的啊,為了我們的眼睛真的千萬不要!!
2、其次,不要俯臥狀玩手機。對手肘、腦部的血液循環(huán)造成困難,這種方式很累,也是很容易入睡而使手機還在處于聯(lián)網(wǎng)狀態(tài)下,頸椎以上基本上都形成惰性缺血。
3、第三,最好的方法是仰著玩手機,這樣對身體的每個部位都很合適,除了手肘累,可以用被子墊在手肘下面繼續(xù)玩!這是最好、對健康影響最小的方式。
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