冬天手腳冰涼怎么辦?手腳冰涼吃什么好?

 　　冬天手腳冰涼怎么辦?手腳冰涼吃什么好?

　　四海網(wǎng)：很多女性體虛氣血不足，到了冬天更是難熬，成天手腳冰涼。冬天手腳冰涼也受天氣因素的影響，因為氣溫低人體新陳代謝速度下降，低溫使得血管收縮，血液回流能力下降，血液循環(huán)不暢，再加上個人體質(zhì)弱，整個人都是涼的。手腳一涼，除了外物取暖以外，最主要還是要進行調(diào)理，食療是不錯的選擇。

　　手腳冰涼多喝姜棗茶

　　姜棗茶的制作方法

　　1、材料：

　　紅棗、桂圓各5粒，生姜半塊切絲，枸杞10顆，紅糖適量。

　　2、制作方法：

　　紅棗洗凈去核，桂圓去核。將紅棗、桂圓、生姜、枸杞放入鍋內(nèi)，加適量清水，小火煮15分鐘，加入紅糖調(diào)味即可飲用。

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這幾天北方氣溫驟降，馬上就要跌破0度了，走在街上冷得縮成一團，在沒有暖氣的房間里手腳冰涼渾身哆嗦。還有一些人別說冬天天天手腳冰涼，就是稍微冷一下手腳也是冷的。

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