干海星有什么作用 營養(yǎng)價值高不高
3、干海星的營養(yǎng)成分齊全,活性物質(zhì)含量高
海星的內(nèi)臟是海星的生殖腺,俗稱海星黃,海星黃含有豐富的蛋白質(zhì)(1 5.46%)和脂肪(10.97%),并含有一定量的碳水化合物和礦物質(zhì)。
海星黃的蛋白質(zhì)、脂肪含量比海膽黃和海參的都高 海星黃所含氨基酸種類齊全,其中必需氨基酸占氨基酸總量47.33%。
其中必需氨基酸間比例較為合理。海星黃中還含有豐富的Tau(;撬,達7.5 μg/mg)。
因此海星黃可謂是一種優(yōu)質(zhì)蛋白源。除了海星黃,海星殼含有的氨基酸種類也較齊全,海星殼氨基酸的組成符合膠原蛋白氨基酸的組成特點。
以海星殼為原料提取膠原蛋白,可用于制作海參代用品。特別是海星黃中含有能被人體直接吸收的活性鋅,使之成為人們補鋅強身之佳品。
相關(guān)推薦
坐月子非常講究,對于產(chǎn)婦來說吃得好吃的健康對于恢復身體和寶寶都有至關(guān)重要的作用。民間有坐月子吃鵝蛋的傳統(tǒng),到底坐月子可不可以吃鵝蛋?坐月子吃鵝蛋有什么好處?鵝蛋有什么營養(yǎng)價值呢?下面小編來給你一一解答。
鵝蛋個大,黃多,蛋白質(zhì)含量雖然不及雞蛋,但是脂肪含量高于其他蛋類,發(fā)熱量很高,非常適合老年人和體質(zhì)弱的人。吃鵝蛋有什么好處?今天小編就給你羅列一下鵝蛋的好處,趕快來看一下吧。
冬天吃水果因為覺得太涼了就不想吃了,特別是腸胃脆弱的人不能吃涼東西,有人就會選擇把水果蒸煮一下,那么加熱水果營養(yǎng)會被破壞嗎?
現(xiàn)在人們生活水平越來越高,燕窩再也不是那種高不可攀,有錢人才能吃到的食材了,那么你知道燕窩多少錢一克嗎?燕窩是怎么形成的?