白芷可以治療偏頭痛嗎 治療頭疼的食補(bǔ)有哪些

　　三、白芷燉香菇

　　食材用料：白芷6g，香菇4~5大朵，蔥，姜，鹽，雞精適量，植物油適量。

　　做法：

　　1.蔥姜分別切絲(段)、片，香菇去柄一切4瓣。

　　2.鍋上火植物油至7成熱入蔥姜爆香。

　　3.續(xù)入白芷翻炒均勻，再續(xù)入香菇翻炒2分鐘。

　　4.加入適量清水大火燒開轉(zhuǎn)小火燉25分鐘~35分鐘即可。

　　菜譜小貼士：

　　1.香菇具有高蛋白、低脂肪、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物提高機(jī)體免疫功能又可用于消化不良、便秘。

　　2.白芷用于外感風(fēng)寒，頭疼身痛，鼻賽流涕的效果是很顯著的。但是陰虛血熱體質(zhì)盡量不要使用。

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