長(zhǎng)時(shí)間感冒不好是什么原因 長(zhǎng)時(shí)間感冒該怎么辦
長(zhǎng)時(shí)間感冒不好是什么原因 經(jīng)常感冒是什么回事
四海網(wǎng)：冬季由于溫度驟降、變化快極易引發(fā)感冒或流感，很多人感冒了吃點(diǎn)藥好了，然后隔天又出現(xiàn)感冒癥狀，一直如此反復(fù)好不了，這就需要人注意了，感冒是由于體內(nèi)免疫力差造成的，這究竟是怎么回事?該怎么辦呢?下面我們一起來看看吧!
1、體虛受邪
在中醫(yī)看來，一個(gè)人元?dú)馓撊�，表疏腠松，稍不留神就容易感受風(fēng)邪造成感冒。要知道“風(fēng)邪襲人，不論何處感受比內(nèi)歸于肺。”特別是素體陽虛、陰虛或者是病后的人，復(fù)感風(fēng)邪很容易引發(fā)傷風(fēng)感冒。
2、頭背部受涼
頭背部受涼是很容易造成感冒的。人的頭部皮膚較身體其他部位致密，血管和淋巴血管也極為豐富。當(dāng)人體大量運(yùn)動(dòng)或者是洗澡、洗頭之后，頭背部很容易出汗，
身體熱量經(jīng)過頭背部進(jìn)行蒸發(fā)，此時(shí)若是受涼，風(fēng)寒極易侵入身體，引發(fā)感冒。平時(shí)也應(yīng)該注意對(duì)頭背部進(jìn)行保暖。
3、過度勞累
長(zhǎng)時(shí)間身體過度疲勞會(huì)導(dǎo)致身體免疫力和抵抗病毒的能力下降，從而容易傳染感冒。工作壓力較大的人建議要注意勞逸結(jié)合，多休息，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，保證身體的免疫力和抵抗力，避免經(jīng)常感冒。
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