尿酸高可以多吃哪些食物？吃什么可以降低尿酸？

　　4、新鮮水果。選擇含果糖量較低的水果，如青梅、青瓜、西瓜、椰子水、草莓、櫻桃、菠蘿、桃子、李子、橄欖等攝入。

　　5、宜大量飲水。因為人體內(nèi)的尿酸有90%是通過腎臟由尿液排泄出體外，每天喝水量保持在2000毫升到3000毫升是最好的，這樣可以增加尿液，促進尿酸的排泄。

　　另外，注意低嘌呤飲食，即少吃肉類，尤其是海鮮、動物內(nèi)臟。其次，黃豆、啤酒等嘌呤含量也比較高，盡量少吃，多吃蔬菜水果，多喝水，才能促進尿酸排泄。

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