上班族喝什么茶好 適合上班族緩解疲勞喝的幾種茶

上班族喝什么茶好 適合上班族緩解疲勞喝的幾種茶

　　四海網(wǎng)：一天八小時(shí)，每天大部分時(shí)間我們就是坐在辦公室了。面對電腦，缺乏鍛煉，這是上班族的常態(tài)。有時(shí)候腰酸背痛，有時(shí)候眼睛疲勞。這時(shí)候除了咖啡，每天喝點(diǎn)茶提神，不用擔(dān)心會(huì)有副作用對身體造成傷害，還能幫我們提神醒腦。那么有那些茶能緩解疲勞的狀態(tài)呢？

　　茉莉花茶

　　很多白領(lǐng)午休時(shí)都是伏案而睡，睡起來的時(shí)候往往感覺手腳發(fā)麻，頭暈?zāi)X脹很難受，有的甚至?xí)�有肝郁的感覺。這主要是因?yàn)榉�案而睡的不良睡姿造成的，�?dāng)人們肝郁氣滯時(shí)，精神自然也好不到哪兒去，這時(shí)如果來一杯茉莉花茶是最好不過了，因?yàn)樗�能夠理氣開郁，還能使人定心安神，更有助于幫助幫助倡導(dǎo)吸收笑話，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。

　　薄荷檸檬茶

　　對于大部分的上班族而言，經(jīng)常是很多人在一個(gè)個(gè)的格子里辦公，旺盛的人氣與辦公環(huán)境的清新空氣直接成了反比，不少人會(huì)覺得午睡后頭重腳輕，這種情況怎么辦呢？小編建議大家不妨來杯薄荷檸檬茶，因?yàn)楸『刹坏�能提神醒腦，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素C含量極為豐富，能防止和消除午休后的皮膚色素沉著。