一天中什么時(shí)間喝咖啡比較好呢
喝咖啡的壞處
1、失眠
咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以讓神經(jīng)系統(tǒng)興奮而造成失眠或神經(jīng)緊張。而且攝取過(guò)多的咖啡因，容易發(fā)生耳鳴、心臟機(jī)能亢進(jìn)，就是心臟跳動(dòng)迅速、脈搏次數(shù)增加，及脈搏跳動(dòng)不均，所以必須適量飲用咖啡。建議不要過(guò)量喝咖啡。
2、引起心血管疾病
喝咖啡會(huì)加重心臟急癥和高血壓。對(duì)于那些患高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病的人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾。長(zhǎng)期大量服用，如果你本身已有高血壓時(shí)，使用大量咖啡因只會(huì)使你的情況更為嚴(yán)重。因?yàn)楣馐强Х纫蚓湍苁寡獕荷仙�，若再加上情緒緊張，就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)的相乘效果。每天攝入咖啡因的必須控制在200毫克以?xún)?nèi)，即每天喝咖啡不超過(guò)3杯。
3、骨質(zhì)疏松
中老年婦女大量飲用咖啡，會(huì)影響身體對(duì)于鈣質(zhì)的吸收、引起骨質(zhì)疏松，而實(shí)際上婦女絕經(jīng)后，每天需要加十倍的鈣量。咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長(zhǎng)期且大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對(duì)骨量的保存會(huì)有不利的影響。
4、胃病惡化
胃病患者喝咖啡過(guò)量可引起胃病惡化。大量喝咖啡影響食欲，可能會(huì)引起嘔吐和痙攣，也可能出現(xiàn)胃炎和舌苔厚膩，因而會(huì)使身體感到疲乏無(wú)力。
5、導(dǎo)致不孕
經(jīng)研究人員統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕癥。有關(guān)專(zhuān)家曾調(diào)查了有飲用咖啡習(xí)慣的104名婦女，其中約有50名婦女不易受孕。也有些生育專(zhuān)家認(rèn)為，這是小范圍的研究，不能最后證實(shí)咖啡對(duì)生育的特殊作用。但是，研究人員強(qiáng)調(diào)指出如果不能從醫(yī)學(xué)上說(shuō)明不育癥的原因，則應(yīng)考慮不育癥與咖啡因有關(guān)。
6、引起胎兒畸形
孕婦飲咖啡對(duì)胎兒不利早在80年代初，美國(guó)食品與藥品管理局某研究者在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，每天給小白鼠飼喂相當(dāng)于成人飲12-24杯濃咖啡的量后，妊娠鼠就會(huì)生育出畸形的小鼠。為此，研究者以美國(guó)食品與藥品管理局的名義告誡孕婦，應(yīng)暫停飲用咖啡。
相關(guān)推薦
咖啡，是很多上班族都喜歡喝的飲品，并且在這個(gè)更容易犯困的季節(jié)，咖啡更加受上班族的喜愛(ài)。因?yàn)榭Х炔粌H僅能夠起到提神的效果，我們常說(shuō)咖啡喝多了對(duì)身體不好，這個(gè)確實(shí)是對(duì)的，但其實(shí)。
喝咖啡已經(jīng)成了很多人的習(xí)慣，在生活中難免遇到咖啡不小心弄到衣服上，那么麻煩就來(lái)了，當(dāng)你洗的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，衣服上的咖啡漬怎么洗都洗不掉！
貓屎咖啡真的是貓屎?jiǎn)?其實(shí)是也不是，它是貓屎但不是普通的貓屎，是麝香貓吃了咖啡果后排出的咖啡豆！
你可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)“貓屎咖啡”、“象屎咖啡”之類(lèi)的比較奇葩的咖啡，但這些都不是最奇葩的，最奇葩的咖啡近日在日本誕生，因?yàn)閸u國(guó)人驚然發(fā)明了“大蒜咖啡”！
