孕婦晚上睡不著覺怎么辦   孕婦晚睡對胎兒有什么影響嗎  

　　U型枕和E型枕哪個更好

　　關(guān)于兩者的比較很難分出絕對的高下，畢竟每個孕媽的睡覺習(xí)慣不同，關(guān)鍵是根據(jù)這些特點找到自己合適的那一款。下面就來幫您簡單分析兩者的區(qū)別。

　　首先來說E型枕頭

　　E型枕可以分成4個部分，分別是頭枕、腹枕、腰枕和腿枕。長方形的頭枕可以支撐孕婦的頭部，調(diào)整到合適的高度可以讓準(zhǔn)媽媽安然入睡。腹枕相當(dāng)于一個小抱枕，可以支撐下沉的肚子，減少垂墜感，能夠有效緩解疲勞。腰枕貼合了脊柱的曲線，從后背撐托腰部，從而減輕逐漸增大的子宮對腰部造成的壓力，緩解疼痛感。腳枕可以支撐腿部，緩解水腫癥狀，也能適當(dāng)減少關(guān)節(jié)壓力。

　　很多E型枕還可以化身“變形金剛”，只要做一些輕微改動，就能變成哺乳枕、電視枕、床上沙發(fā)等等，不但適合孕婦，也可以給家里的其他成員使用。

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