為什么吃菠菜大便會發(fā)黑？  吃完菠菜拉大便是黑色的怎么辦

　　四海網(wǎng)：生活中吃了一些不同顏色的食物，就會拉的便便的顏色不一樣，比如我們吃了西瓜之后，通 常都會拉紅色的便便，這是正常的食物顏色，我們吃了綠色的菠菜之后卻是拉黑便，是因為多吃了綠色蔬菜經過胃腸高溫消化吸收，排泄時是墨綠色，所以看起來是“黑便”。特別是女性要養(yǎng)顏護膚的，可以多吃菠菜。

　　吃菠菜大便會發(fā)黑嗎

　　吃多菠菜是有可能導致大便發(fā)黑的。不過，不用擔心，這是正常的現(xiàn)象。因為菠菜含鐵量豐富，而鐵在胃腸道內會與硫化氫結合，從而導致大便顏色變成黑色。日常生活中，如果吃了色素比較重的食物會直接影響到大便的顏色。這些色素在體內沒有完全吸收分解，就跟著大便出來了。如食用了動物的血、肝和較多的肉類，或服用鐵劑、碳劑，大便都可能呈黑色。

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