夏天紅豆湯好還是綠豆湯好 紅豆湯與綠豆湯都有哪些功效

　　紅豆湯和綠豆湯的適合人群

　　非寒性體質(zhì)：綠豆湯、紅豆湯皆可；

　　寒性體質(zhì)：適合紅豆湯，綠豆湯少喝；

　　寒性體質(zhì)：寒性體質(zhì)指當人體臟腑功能失調(diào)時，易引起體內(nèi)陰氣過剩、寒從內(nèi)生的一種表現(xiàn)，常出現(xiàn)面色蒼白，口唇色淡，容易疲勞，怕冷怕風，手腳冷，喜進熱飲、熱食，常腹瀉，月經(jīng)遲來，舌淡苔白, 脈緊或遲。

　　濕氣困擾：多喝紅豆薏米湯；

　　濕氣重：濕氣重指濕為重濁有質(zhì)之邪，屬陰，濕邪致病，常出現(xiàn)以沉重感為特征的臨床表現(xiàn)。如頭身困重、四肢酸楚等沉重等。

　　長時間在高溫環(huán)境下作業(yè)的人群：適當喝些綠豆湯，可防止中暑。

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