夏天吃什么水果清火效果好 最適合夏天吃的水果有哪些
山竹
益處：
山竹被稱為“果中皇后”，果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。山竹還含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)身體具有良好的補(bǔ)養(yǎng)作用。
山竹有清熱降火、減肥潤(rùn)膚的功效。泰國(guó)人把山竹與榴蓮稱為“夫妻果”，因?yàn)槌远嗔肆裆徤匣饡r(shí)，吃上幾個(gè)山竹就能緩解。
提醒：
山竹性寒涼，虛寒體質(zhì)的不宜多吃。
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