如何判斷寶寶吃飽沒 解析寶寶體重異常的原因
如何科學地給寶寶“進補”?
寶寶滿周歲以后，膳食結(jié)構(gòu)越來越豐富，平時注重飲食結(jié)構(gòu)的合理性，讓寶寶養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習慣，確保營養(yǎng)攝入均衡，這就是最好的營養(yǎng)補充劑。
偏胖還是偏瘦?
解析寶寶體重異常的原因
寶寶體重不達標又或是超標，都是讓媽媽頭疼的事兒。其實想要解決這些問題也不難，首先就要弄明白導致寶寶體重異常的關(guān)鍵因素。
寶寶體重不達標
母乳喂養(yǎng)更顯瘦
相較于喝配方，母乳喂養(yǎng)的寶寶容易“顯瘦”，這種情況是正常的，并不代表孩子的營養(yǎng)出了問題。恰恰相反的是，母乳喂養(yǎng)對于寶寶健康的益處可以從新生兒階段一直延續(xù)至成人期。舉例來說，母乳所含的乳鐵蛋白助于增強孩子的抵抗力，防御病毒入侵;MFGM乳脂球膜與DHA則是母乳中的完美拍檔，兩者相結(jié)合能促進寶寶大腦發(fā)育。
輔食容易拖后腿
說是“加”輔食，但可能會給寶寶的增重拖后腿。因為寶寶對于未曾嘗試過的新事物會警惕，需要時間適應;又或者輔食的性狀不利于吞咽，從而影響了食物的消化以及營養(yǎng)的吸收。這就需要媽媽們多花點心思，食材加工要細軟，多翻花樣提升寶寶對輔食的好感度。
調(diào)皮好動消耗過量
隨著寶寶自然成長，生存技能進步飛速。從會翻身、爬再到走路、跑跳，孩子的運動能力提升，活動范圍擴大，就愈發(fā)顯現(xiàn)出調(diào)皮好動的天性。消耗多了，寶寶的體重增幅自然就會放緩了。
寶寶體重超標：
人工喂養(yǎng)易過量
因為人工喂養(yǎng)的寶寶，通過奶瓶更容易喝到奶。所以相較于母乳喂養(yǎng)，一方面是寶寶在進食過程中消耗的能量較低;同時，奶瓶不易于控制流速和吞咽，當寶寶口欲獲得滿足的時候，其實已經(jīng)處于過量喂養(yǎng)的狀態(tài)。
“再吃一口”惹的禍
已經(jīng)開始吃輔食的寶寶，也容易出現(xiàn)過度喂養(yǎng)的問題。很多媽媽或是長輩，在給寶寶喂飯的過程中，喜歡哄著孩子“再吃一口”，但往往這種情況就會造成寶寶在已經(jīng)飽腹的情況下，進食過量。可別小看這“一口”，長此以往寶寶的胃被撐大，食量也就跟著一發(fā)不可收拾了。
零食存在感太強
零食的營養(yǎng)價值比不上正餐，但熱量可能更高。所以零食吃太多的寶寶更容易發(fā)胖，而且還會出現(xiàn)偏食、挑食的現(xiàn)象。作為正餐的補充，零食不是不能吃，但一定要適量，而且切記要在兩餐之間吃。否則餐前吃零食，寶寶正餐吃得少，餓得快，回頭又得靠零食充饑，就此陷入了惡性循環(huán)。
寶寶體重“失控”，可能是營養(yǎng)不良的訊號，也有可能存有肥胖癥的潛在風險。所以寶媽們可不能掉以輕心，可以參考以下實用操作指南，幫助寶寶找回“好身材”!
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