寶寶夏天喝水的正確方式
寶寶多喝水有利于體內(nèi)毒素的排出，起到降火的作用。尤其是酷熱的夏天，寶寶新陳代謝旺盛，寶媽們更要引起注意�？�?cè)搜灾瑢殞毝嗪人怯性S多好處的。一起來了解一下有關(guān)寶寶喝水的學(xué)問吧。
不是所有寶寶都要多喝水
6個(gè)月以內(nèi)的寶寶不用喝水�！睹绹鴥嚎茀f(xié)會(huì)育兒百科》明確提出：半歲內(nèi)，吃母乳或配方奶的嬰兒通常無需補(bǔ)充水和果汁。許多媽媽對(duì)此都很難理解和認(rèn)同，夏天這么熱怎么能不多喝水呢?況且喝奶粉的寶寶通常容易上火，怎么能不喝水呢?
面對(duì)這些質(zhì)疑，其實(shí)還是那句話：母乳是寶寶最好的食物。母乳的主要成分也是水，而且占比高達(dá)90%左右。營養(yǎng)成分豐富、配比均衡的母乳，不僅能為寶寶成長(zhǎng)發(fā)育提供充足的營養(yǎng)，也能為寶寶提供充足的水分。而配方奶則是力求模擬母乳的產(chǎn)品，水分自然也不缺。君不見許多配方奶包裝上特別注明“請(qǐng)勿額外多加水，避免過稀”嗎?喝奶粉上火與水沒什么關(guān)系，需要媽媽尋找其他原因，喝水不解決問題。
寶寶滿6個(gè)月后，通�？梢蚤_始添加輔食。這時(shí)，媽媽可以讓寶寶適量飲水，但是也要控制量。1歲以后，媽媽才需要鼓勵(lì)寶寶多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分。
寶寶喝水要掌握時(shí)機(jī)
寶寶的身體還處在發(fā)育期，許多器官功能還不完善，一次喝水過多反而會(huì)成為負(fù)擔(dān)，可能會(huì)對(duì)腎臟、胃腸道造成影響，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)“水中毒”等現(xiàn)象。因此，讓寶寶多喝水要切忌“暴飲”，要少量多次，每次一50-100ml為宜;并抓住時(shí)機(jī)提前、及時(shí)補(bǔ)水。
成年人一般都有經(jīng)驗(yàn)，等自己感覺口渴了再去喝水，就表示身體已經(jīng)缺水了，所以要養(yǎng)成喝水的習(xí)慣。而寶寶年紀(jì)小又貪玩，很難學(xué)會(huì)主動(dòng)喝水。因此，家長(zhǎng)要定時(shí)給寶寶喝水，或提醒寶寶喝水。當(dāng)寶寶活動(dòng)量大，出汗多時(shí)就要及時(shí)喝水。平時(shí)，家長(zhǎng)要注意留心寶寶的尿量和尿液狀況，尿量少、尿味重、尿色黃等都是缺水的表現(xiàn)。
此外，給寶寶喝水的時(shí)間最好在飯后一段時(shí)間后。飯前1小時(shí)內(nèi)喝水容易稀釋胃液，影響寶寶的消化功能和食欲。睡前當(dāng)然也不要喝太多水了，否則寶寶容易尿床，不僅影響睡眠質(zhì)量，家長(zhǎng)還要辛苦洗曬床單被褥啊。
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