地瓜餅的做法步驟是什么 地瓜餅的營養(yǎng)價值有哪些
四海網(wǎng)：說起紅薯，相信不少人都十分的熟悉。也是廣大民眾深愛的一種食材。紅薯中含有一種抗癌物質(zhì)，能夠防治結(jié)腸癌和乳腺癌。此外，紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營養(yǎng)成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質(zhì)能保持血管彈性，對防治老年習(xí)慣性便秘十分有效。
地瓜餅的做法
1、將地瓜洗凈，切成片，放進(jìn)蒸籠蒸熟；
2、取出蒸熟的地瓜，放涼后去皮；接著用手把熟地瓜捏成泥；
3、在地瓜泥中加入適量的面粉和少許蔗糖（根據(jù)地瓜甜度而定）；
4、把地瓜泥揉成軟硬合適的面團(tuán)；
5、上鍋，倒入適量的食用油，油溫加熱至80度后降至微火；
6、將拌勻后的地瓜泥揪適量面團(tuán)，揉圓后拍成扁圓形，將餅坯攤?cè)脲佒屑蹇荆毓巷灱蹇境呻p面金黃色即可。
相關(guān)推薦
小茴香的作用及功效有哪些 小茴香的營養(yǎng)價值有哪些
四海網(wǎng)：小茴香是我們在生活中經(jīng)常會吃到的一種菜，也受到了很多朋友的歡迎，因?yàn)樗哂幸环N比較特殊的香味，小茴香中含有非常豐富的膳食纖維和蛋白質(zhì)，而且對于一些疾病的治療也是具有一定的功效的，它也是我們生活中必不可少的一種食物，那么小回香的功
說起桂圓，相信不少人都十分的熟悉。桂圓的營養(yǎng)價值很高。女性朋友們一般都知道，干龍眼，又稱桂圓干，是龍眼成熟后曬干了的果實(shí)，性平，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學(xué)成份，具有益氣補(bǔ)血，安神定志，養(yǎng)血安胎的功效。適用于失眠健忘，脾
生活中，水果的種類有很多，人們喜歡吃的也有很多。在眾多的水果中，菠蘿算是比較受歡迎的。因?yàn)椴ぬ}的口感非常的好，酸酸甜甜的，可以有效刺激人的味蕾。那么，菠蘿功效與作用有哪些你知道嗎？菠蘿的養(yǎng)生功效是非常顯著的，下面便一起來看一下這篇文章的介紹
藕粉和桂花糖都是浙江杭州地區(qū)的著名傳統(tǒng)小吃，二者合制成藕粉桂花糖糕，成為一道獨(dú)特的江南風(fēng)味精美糕點(diǎn)。今天小編為大家揭曉藕粉桂花糖糕的營養(yǎng)價值及其做法�！ �
