湯泡飯的危害有哪些 稀飯和湯泡飯的區(qū)別有哪些
四海網(wǎng)：湯泡飯這個行為，相信身為南方人絕對不陌生。哪怕是北方人也越來越有人開始這么做了。他們更多認為營養(yǎng)都在湯里，而且湯泡飯菜和湯都有了，方便孩子吃飯。飯吃起來也會更香。但其實這個想法存在著很大的誤區(qū)。湯泡飯不僅沒有營養(yǎng)嗎，還會帶來很多的危害。那么湯泡飯都有哪些危害呢？下面隨小編一起來看看吧~
湯泡飯的危害
1、引起胃痛
對于胃功能強大的人來說，偶爾吃幾次湯泡飯問題不大；但對于胃功能較差的人來說，經(jīng)常吃湯泡飯就會對胃腸功能造成極大的負擔，這會刺激胃腸粘膜，容易出現(xiàn)胃潰瘍或胃脹、胃脘疼痛等癥狀。
2、易有飽脹感
用湯泡過的飯，其容量會增加，這樣孩子吃了以后就很容易感到脹飽，每餐相應的攝入量就會減少。
長此下去，孩子一直處在半饑餓狀態(tài)，會影響到孩子的生長發(fā)育。
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