寶寶什么時(shí)候開始吃油 寶寶吃什么油比較好

 　　四海網(wǎng)：好多家長(zhǎng)不大清楚寶寶什么時(shí)候可以吃帶油的食物。其實(shí)寶寶大約是在6個(gè)月大時(shí)可以吃油的，但是寶寶和大人不一樣，那么寶寶吃什么油比較好呢？下面隨小編一起來(lái)看看吧~

　　嬰兒吃什么油比較好好

　　芝麻油

　　芝麻油也就是我們所說(shuō)的“香油”，具有促進(jìn)血液循環(huán)的功效，而且還能潤(rùn)腸，有利于改善寶寶便秘情況。芝麻油還含有豐富的維生素E和亞油酸，也很容易被人體吸收。

　　葵花籽油

　　亞油酸的含量與維生素E的含量比例均衡，具有治療失眠，增強(qiáng)記憶力等健腦益智的功效。在各種油當(dāng)中，葵花籽油含多酚類抗氧化物質(zhì)相對(duì)較多，可以提高寶寶免疫力。

　　山茶油

　　山茶籽油所含單不飽和脂肪酸為諸多植物油之冠。 茶油還含有的獨(dú)特的生理活性物質(zhì)茶多酚和山茶甙及角鯊烯，可以使寶寶提高免疫力，增強(qiáng)胃腸道的消化功能，促進(jìn)礦劑的生成和鈣的吸收，對(duì)還處于生長(zhǎng)期的寶寶尤其重要。除此之外，山茶油中還富含90%的油酸、亞油酸和亞麻酸三種優(yōu)質(zhì)脂肪酸和多種維生素、角鯊烯、茶多酚等營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育非常有幫助。

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