腰果的營養(yǎng)價值有哪些 腰果的食用禁忌有哪些

　　【腰果適合人群】：一般人群均可使用

　�、� 腰果含油脂豐富，故不適合膽功能嚴重不良者、腸炎、腹瀉患者和痰多患者食用;

　�、� 腰果含的脂肪酸屬于良性脂肪酸的一種，雖不易使人發(fā)胖，但仍不宜食用過多，尤肥胖的人更要慎用。

　�、� 腰果含有多種過敏原，對于過敏體質的人來說，可能會造成一定的過敏反應。

　　【腰果食療作用】：腰果性味甘、平，有降壓、益顏、延年益壽、利尿降溫之功效。

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