吃香菜有哪些好處？吃香菜應該注意什么
香菜，日常生活中經(jīng)�？梢钥吹降囊活愂卟�，不僅能夠幫助我們刺激食欲、還能夠幫助我們增進消化等。中醫(yī)認為，香菜辟一切不正之氣，能夠起到溫中健胃的作用。那么吃香菜究竟有哪些好處呢？吃香菜又應該注意什么呢
傳統(tǒng)中醫(yī)認為，香菜性溫味甘，能健胃消食，發(fā)汗透疹，利尿通便，驅(qū)風解毒�！侗静菥V目》說：“胡荽辛溫香竄，內(nèi)通心脾，外達四肢。”《羅氏會約醫(yī)鏡》謂“辟一切不正之氣，散風寒、發(fā)熱頭痛，消谷食停滯，順二便，去目翳，益發(fā)痘疹。”現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，香菜之所以香，獲得香菜的美名，主要是因為它含有揮發(fā)油和揮發(fā)性香味物質(zhì)。香菜營養(yǎng)豐富，香菜內(nèi)含維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質(zhì)，如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內(nèi)還含有蘋果酸鉀等。香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量;香菜中所含的胡蘿卜素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。
適當?shù)某砸恍┫悴�，可以幫助我們的腸胃快速消化，中醫(yī)認為香菜性溫味甘，能健胃消食，發(fā)汗透疹，利尿通便，驅(qū)風解毒。香菜營養(yǎng)豐富，香菜內(nèi)含維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質(zhì)，如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內(nèi)還含有蘋果酸鉀等。香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量;香菜中所含的胡蘿卜素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。
有些人感冒了就感覺自己不能吃香菜了，其實這樣不太對，因為那些體質(zhì)平常很好，而且身體比較結(jié)實的人來說，感冒了可以稍微吃上一些香菜，香菜能夠幫助我們治療風寒感冒，效果還是很不錯的。
相關(guān)推薦
做為女人，愛美是女人們的天性。愛美才能使自己平凡的面孔生出一些不平凡來。愛美的女人決不會是個懶人。世上沒有丑女人，只有懶女人。懶，是女人最大的缺陷。今天教大家一個既能美白又能祛斑的妙招偏方，絕對的懶人專用！而這個偏方利用的是一個我們生活中常
香菜雖然有人恨有人愛，但它對身體好卻是真的。香菜不管是做菜吃還是榨汁都是很不錯的選擇，至于如何選擇，要看自我的需求了。下面是四海網(wǎng)小編為你介紹幾種香菜的春季食療方。
關(guān)于香菜，人們對它的態(tài)度可以說是兩個極端，喜歡它的特別喜歡，不喜歡的又特別討厭它，究竟香菜有什么魔力能讓人給予兩種截然不同的態(tài)度。而且早春正是吃香菜最好的季節(jié)，在中醫(yī)看來，早春吃香菜，暖心升陽還醒脾。那么春季吃香菜有什么好處嗎？絕對顛覆你對
在日常生活中，香菜味道鮮美，營養(yǎng)豐富，可以做菜也可以做調(diào)料。很多人喜歡在吃火鍋或者是做湯的時候放上一些，但是很多人也會有這樣的顧慮，香菜吃多了會長斑嗎?
