白天能喝檸檬水嗎 白天喝檸檬水皮膚會變黑嗎
檸檬水是我們平時經常喝到的飲料，檸檬清新酸甜非常好喝，還有美白的效果，女孩子更是愛不釋口。但是有傳聞說檸檬水不可以白天喝，白天喝的話太陽一曬皮膚是要曬黑的？這是真的嗎？白天能不能喝檸檬水呢？我們一起來看一看吧。
白天喝檸檬水皮膚會變黑嗎
不會，網上流傳著白天喝檸檬水，感光后會變黑的說法，但其實白天喝檸檬水皮膚變黑的說法沒有任何的科學依據。其實不管在何時喝檸檬水都不會產生皮膚變黑的情況，檸檬水中含有非常豐富的維生素C和水分，也有一定的潤腸的作用，在每天早上空腹飲用之后，可以幫助排除宿便，美容效果會非常的明顯和有效，可以幫助去除臉上的粉刺痤瘡。人的皮膚變黑是因為黑色素在臉上的沉積導致的，一般是過度的陽光照射導致。
檸檬水什么時候喝美白
早起一杯檸檬水，飯后一杯檸檬水都是可以的。檸檬是水果當中營養(yǎng)價值很高的食物，是女性獨愛的水果，檸檬具有美白，美容，瘦身的效果，現(xiàn)代女性都很喜歡喝檸檬水，檸檬水還有助于消化，但是空腹和胃不好的人是不能喝檸檬水的，避免出現(xiàn)副作用。
每天早時晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘。最好加點蜂蜜，美容養(yǎng)顏。不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。不過，空腹喝檸檬水容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上盡量不喝，或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃惡心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。
檸檬水最好在飯后飲用，可以起到消化作用。有專家建議在飯后1.5-2小時后喝檸檬水，晚上應和少許蜂蜜，不宜過多過晚飲用。晚上睡前再喝杯檸檬水，可以幫你補充晚上睡覺所流失的水份，早上起來皮膚會有嫩嫩的感覺。
相關推薦
檸檬含有豐富的維生素C，能補充人體所需維生素，還有美白、防治心血管疾病的功效，不失為養(yǎng)生美容的佳品，想知道檸檬泡水喝還有什么功效跟小編來了解一下吧。
檸檬泡水喝一般用干檸檬片和鮮檸檬片，干檸檬片易存放，使用起來也是更加方便，所以很多人會選擇干檸檬來泡水喝。那么干檸檬片和鮮檸檬哪個更有營養(yǎng)呢？我們一起來看看吧。
對于新生嬰兒來說，睡覺是非常重要的，正常的話寶寶除了在喂奶和換尿布的時間，其他的時候基本上都是在睡覺，新生兒寶寶足夠的睡覺是保證他們身體成長的重要因素。不過有很多寶媽卻發(fā)現(xiàn)，自己家還沒有出滿月的寶寶在白天的時候卻不好好睡覺了，這是怎么回事呢
檸檬是營養(yǎng)價值比較高的一種水果了，說起檸檬，一般女性朋友應該都是食用過的，尤其是切成片泡水喝，是可以美白的，其實新鮮檸檬片泡水之后不是單純的只可以美白，還有很多功效的呢，其中化痰止咳的療效極佳的。下面具體來了解下鮮檸檬片泡水的功效。
