怎么緩解宿醉 宿醉之后有哪些注意事項(xiàng)
一不小心把自己搞醉了，但是明天還要上班，不能耽誤，怎么辦，這不，緩解宿醉的錦囊妙計(jì)雙手奉上，趕緊收下！
第1步 早起
雖然聽起來有點(diǎn)荒唐像在開玩笑，但這不是玩笑，沒錯，就是早起!人在清醒時(shí)新陳代謝更快，所以從宿醉中恢復(fù)，從早起開始。
第2步 慢跑10-15分鐘
如果覺得自己跑不動的話散步30分鐘也行。慢跑時(shí)可以加速血液流動，排出毒素。
第3步 喝水，大量喝水
喝水喝水，一定要大量喝水，這是最重要的事。酒精會導(dǎo)致脫水，宿醉后你的身體處于缺水狀態(tài)，先給自己灌個(gè)2杯水再說。對于頭痛你也可以吃一片鎮(zhèn)痛藥緩解，比如布洛芬或撲熱息痛，但為了我們辛苦的已超負(fù)荷運(yùn)作的肝臟著想，服用劑量一定要小或甚至不服用，吃這些藥會讓肝臟更有負(fù)擔(dān)。
相關(guān)推薦
新手養(yǎng)貓又哪些注意事項(xiàng) 新手養(yǎng)貓這些事要注意
很多人都喜歡在家里養(yǎng)一只貓，體驗(yàn)一下擼貓的快樂，但是養(yǎng)貓也不是那么容易的，尤其是對于新手來說，不要以為有吃有喝就行了，養(yǎng)貓有很多注意事項(xiàng)的，下面我們一起來看看吧。
五味子是一種常見的中藥，,因其果實(shí)有甘、酸、辛、苦、咸五種滋味而得名。五味子都有哪些功效呢?五味子的注意事項(xiàng)有哪些?一起來看看吧�！�
夏季天氣炎熱，藿香正氣水非常受大家歡迎，服用藿香正氣水可以幫助人們解暑化濕、治療風(fēng)寒濕邪。那么小孩能喝藿香正氣水嗎?一起來看看。
羊蝎子顧名思義因其形狀與蝎子相似，所以稱之為羊蝎子。羊蝎子被譽(yù)為“補(bǔ)腎之王”，營養(yǎng)價(jià)值非常豐富。那么夏天吃羊蝎子好嗎?一起來看看吧�！�
