天熱胸悶氣短怎么回事 夏天胸悶氣短應(yīng)該如何緩解

 　　四海網(wǎng)：炎熱的夏天已經(jīng)漸漸深入。最熱的三伏天也即將來(lái)到。天熱很難受，一動(dòng)就是一身汗。然而有些人天一熱總感覺(jué)胸悶氣短，無(wú)力，動(dòng)一動(dòng)就累，特別想睡，而且醒來(lái)頭沉，心煩精神緊張氣躁等。這是怎么回事呢？下面隨小編一起來(lái)看看吧~

　　天熱胸悶氣短怎么回事

　　一、正常原因

　　1、傷了陽(yáng)氣

　　夏季天氣炎熱時(shí)，陽(yáng)氣都到外面來(lái)了，導(dǎo)致里面的陽(yáng)氣不足，就容易出現(xiàn)胸悶、氣短、多汗等癥狀。

　　夏天為什么會(huì)傷陽(yáng)氣？

　　一般來(lái)說(shuō)，夏天應(yīng)該是陽(yáng)氣比較旺的時(shí)候，中醫(yī)有一句話叫“陽(yáng)逢陽(yáng)旺，陰逢陰盛”，很多人會(huì)問(wèn)，那為什么這個(gè)時(shí)候還要養(yǎng)陽(yáng)？其實(shí)，到了夏天人體容易出汗，“陽(yáng)加于陰謂之汗”，出汗離不開陰和陽(yáng)，人之所以能出汗就是因?yàn)殛?yáng)在后面，推動(dòng)著陰從身體里出來(lái)，叫汗。所以，如果汗出的多，傷的不僅僅是陰，一開始是“氣陰兩傷”，時(shí)間長(zhǎng)了就是“陰陽(yáng)兩傷”了。有時(shí)候大汗以后，人會(huì)感覺(jué)非常疲乏勞累，其實(shí)就是傷了陽(yáng)氣的表現(xiàn)。此外，天熱時(shí)人的本能反應(yīng)是尋求降溫，但如果降溫過(guò)了頭也會(huì)傷陽(yáng)。比如空調(diào)溫度太低，時(shí)間長(zhǎng)了就容易傷陽(yáng)氣，容易造成一些“空調(diào)病”。再比如，吃的或喝的太涼，喝冰鎮(zhèn)啤酒不過(guò)癮，還要再加冰塊，也會(huì)傷到陽(yáng)氣。