天熱胸悶氣短怎么回事 夏天胸悶氣短應(yīng)該如何緩解
四海網(wǎng):炎熱的夏天已經(jīng)漸漸深入。最熱的三伏天也即將來(lái)到。天熱很難受,一動(dòng)就是一身汗。然而有些人天一熱總感覺(jué)胸悶氣短,無(wú)力,動(dòng)一動(dòng)就累,特別想睡,而且醒來(lái)頭沉,心煩精神緊張氣躁等。這是怎么回事呢?下面隨小編一起來(lái)看看吧~
天熱胸悶氣短怎么回事
一、正常原因
1、傷了陽(yáng)氣
夏季天氣炎熱時(shí),陽(yáng)氣都到外面來(lái)了,導(dǎo)致里面的陽(yáng)氣不足,就容易出現(xiàn)胸悶、氣短、多汗等癥狀。
夏天為什么會(huì)傷陽(yáng)氣?
一般來(lái)說(shuō),夏天應(yīng)該是陽(yáng)氣比較旺的時(shí)候,中醫(yī)有一句話叫“陽(yáng)逢陽(yáng)旺,陰逢陰盛”,很多人會(huì)問(wèn),那為什么這個(gè)時(shí)候還要養(yǎng)陽(yáng)?其實(shí),到了夏天人體容易出汗,“陽(yáng)加于陰謂之汗”,出汗離不開(kāi)陰和陽(yáng),人之所以能出汗就是因?yàn)殛?yáng)在后面,推動(dòng)著陰從身體里出來(lái),叫汗。所以,如果汗出的多,傷的不僅僅是陰,一開(kāi)始是“氣陰兩傷”,時(shí)間長(zhǎng)了就是“陰陽(yáng)兩傷”了。有時(shí)候大汗以后,人會(huì)感覺(jué)非常疲乏勞累,其實(shí)就是傷了陽(yáng)氣的表現(xiàn)。此外,天熱時(shí)人的本能反應(yīng)是尋求降溫,但如果降溫過(guò)了頭也會(huì)傷陽(yáng)。比如空調(diào)溫度太低,時(shí)間長(zhǎng)了就容易傷陽(yáng)氣,容易造成一些“空調(diào)病”。再比如,吃的或喝的太涼,喝冰鎮(zhèn)啤酒不過(guò)癮,還要再加冰塊,也會(huì)傷到陽(yáng)氣。