中老年人怎么養(yǎng)胃 養(yǎng)胃的食物有哪些

　　注意事項：南瓜性溫，胃熱熾盛者少食

　　五、木瓜鯇魚尾湯

　　材料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。

　　制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。

　　功用：滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

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