排骨冬瓜蘿卜的功效與作用有哪些
生活中，蔬菜與肉類是結(jié)合起來(lái)的，我們常見(jiàn)的食物有排骨冬瓜蘿卜，吃這些食物時(shí)要掌握其功效與作用，才能保證營(yíng)養(yǎng)無(wú)問(wèn)題，那么排骨冬瓜蘿卜的功效是什么呢?我們一起來(lái)看看
排骨：
1.補(bǔ)鈣
豬排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。
2.補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥;
主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤(rùn)燥、滋肝陰，潤(rùn)肌膚，利二便和止消渴。
3.補(bǔ)中益氣
中醫(yī)認(rèn)為，排骨可以補(bǔ)中益氣，無(wú)論是醬排骨，還是排骨湯，無(wú)論是紅燒，還是爆炒，排骨都有著補(bǔ)中益氣的作用。
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