高血壓患者可以吃大棗嗎大棗的作用及功效有哪些

2018-07-05 14:46:19來源：四海生活百科

　　導致高血壓的因素很多，歸納如下：

　�、胚z傳因素大約60%的半數(shù)高血壓患者有家族史。目前認為是多基因遺傳所致，30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。

　　⑵精神和環(huán)境因素長期的精神緊張、激動、焦慮，受噪聲或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發(fā)生。

　�、悄挲g因素發(fā)病率有隨著年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發(fā)病率高。

　　⑷生活習慣因素膳食結構不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸煙可加速動脈粥樣硬化的過程，為高血壓的危險因素。

　�、伤幬锏挠绊� 避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。

　�、势渌膊〉挠绊� 肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎臟實質損害、腎上腺占位性病變、嗜鉻細胞瘤、其他神經內分泌腫瘤等。

　　大棗有什么作用

　　大棗又稱紅棗、干棗、棗子等。我國很早就開始食用大棗，《詩經》已有“八月剝棗”的記載了�！抖Y記》上有“棗栗飴蜜以甘之”，并用之制作菜肴。大棗作為藥用也很早，《神農本草經》列為上品，“味甘平。主心腹邪氣，安中養(yǎng)脾肋十二經，平胃氣，通九竅，補少氣，少津液，身中不足，大驚，四肢重，和百藥。久服輕身長年，葉覆麻黃，能令出汗。生平澤。”

　　至今，棗都被視為重要滋補品，民間有“日食三顆棗，百歲不顯老”之說。

　　中醫(yī)學教材認為，紅棗味甘性溫，歸脾胃經，有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學則發(fā)現(xiàn)，大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然維生素丸”之美稱。