黑木耳的功效有哪些 黑木耳真的可以清血管嗎
四海網(wǎng)：說起黑木耳，大家并不陌生，是營養(yǎng)豐富，深受人們喜愛的菌類食品，素有“血管的清道夫”之稱。那么，黑木耳真的能清血管嗎?下面隨小編一起來看看吧~
黑木耳的營養(yǎng)成分：
黑木耳富含蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，還含有多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，植物固醇、磷脂、多糖類物質(zhì)、腺苷類物質(zhì)等。
黑木耳的功效作用：
李時珍在《本草綱目》中記載：木耳生于朽木之上，性甘平，主治益氣不饑，輕身強(qiáng)志，并有治療痔瘡、血痢下血等作用。中醫(yī)認(rèn)為其性平味甘，入胃、大腸經(jīng)，有滋潤強(qiáng)壯、清肺益氣、補(bǔ)血活血、鎮(zhèn)靜止痛等功效。
顯然，不難看出中醫(yī)從經(jīng)驗(yàn)中認(rèn)為，黑木耳有活血作用，其實(shí)，就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說的抗凝血。
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