養(yǎng)生之道 專家解析魚翅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
從經(jīng)濟(jì)上來算，100克的金鯊魚翅價(jià)值上萬(wàn)，而100克的黃豆也就幾塊錢，如果要達(dá)到魚翅的那個(gè)蛋白量，只需要吃不到300克的黃豆既可以的。這個(gè)老百姓都能接受的價(jià)格和食物，而且黃豆屬于植物蛋白，容易消化吸收。每天吃適量黃豆才是我們的養(yǎng)生之道。
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