黑芝麻糊什么時候喝最好？喝黑芝麻糊應該注意哪些問題(2)

　　黑芝麻糊可以用開水泡嗎

       黑芝麻糊最好不要用剛燒開的水泡。

　　黑芝麻糊的營養(yǎng)豐富，直接用開水泡可能會降低黑芝麻糊的營養(yǎng)價值，泡黑芝麻糊的水溫最好是60—80度左右，就是剛燒開的水，放涼一小會兒就可以了。

　　喝黑芝麻糊的注意事項

      1、不要吃過多的黑芝麻糊。黑芝麻糊的熱量及糖分含量都比較高的，吃太多容易發(fā)胖，而且吃太多還可能會引起腹瀉。

　　2、腸胃有問題或者是有腹瀉、慢性腸炎等情況的人群，最好不要食用黑芝麻糊，因為黑芝麻糊中含有一定的膳食纖維，食用過多會加重身體的負擔。

　　3、陰虛火旺者，即經常上火、手心、足心發(fā)熱、臉色潮紅的人，不要多吃黑芝麻糊，吃太多會加重身體的這些癥狀。

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吃黑芝麻糊都有哪些好處呢

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黑芝麻糊都有哪些功效？

養(yǎng)血益氣、補脾健胃、生津止渴、強壯體力。