薏米能美白嗎？薏米的功效及作用有哪些(2)

       作用：

　　1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

　　2、用于頭發(fā)：它具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。

　　吃薏米是有美白的功效，如果覺得薏米有美白功效的話，那么平時就可以多給自己吃點這樣的食材，讓自己得到美白的效果，但是光靠吃薏米來美白的話是不會得到太多的效果，最好是選擇其他的方法來給自己美白，美白的時候多吃點黃瓜，西瓜，還有冬瓜，這些食物對美白都是非常好的。

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