夏日陽(yáng)光來(lái)襲我們?nèi)绾畏罆瘢?/h1>
A：夏天來(lái)了，我終于可以穿我的超短褲了！
B：我的美噠噠泳衣也可以出場(chǎng)了!
A：你好惡心啊，還美噠噠，我還萌噠噠呢！
B：要你管��！哼╭(╯^╰)╮
... ...
A：但是夏天你準(zhǔn)備了什么防曬好措施了嗎？
B：哼，那是當(dāng)然！把你的超短褲送我我就告訴你！
A：... ...渣渣，好好好，送你了！
B：夏日防曬，我有妙招！
臉部皮膚護(hù)理
夏天陽(yáng)光很毒辣，紫外線也很強(qiáng)烈，所以以往只用水、乳護(hù)理是不夠的了，必須要準(zhǔn)備一款隔離霜，隔離霜對(duì)紫外線有很好的隔離作用，讓皮膚防止被紫外線曬傷。
身體皮膚護(hù)理
除了臉部之外的皮膚很多人都容易忽略掉，但是如果只有臉是白的，脖子是黑的，是不是很難看呢？所以我們也要注意保養(yǎng)防曬！首先每天在出門(mén)前20分鐘、30分鐘擦上防曬霜，每隔幾個(gè)小時(shí)再補(bǔ)擦一次！白天的護(hù)膚搞定了，晚上也不能夠忽略！每天晚上沖涼時(shí)用點(diǎn)修復(fù)性沐浴露，沖洗了之后等身體干了之后再擦點(diǎn)身體乳！
化妝卸妝注意
夏天天氣比較炎熱，溫度比較高，皮膚毛孔張大，所以在選用化妝品的時(shí)候要盡量選擇純植物不含化學(xué)有害物質(zhì)的產(chǎn)品，防止皮膚吸收有害物質(zhì)長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘等情況！ 同時(shí)在卸妝的時(shí)候也要注意，不要草草的用洗面奶洗了就完事，要先用卸妝油先依次卸妝了之后再潔面！這樣卸妝比較徹底！
每周都敷面膜
面膜對(duì)于成年的女生、男生都是很重要的，皮膚不再像兒時(shí)那般具有恢復(fù)力了，富有水分了，就只有通過(guò)面膜來(lái)給臉補(bǔ)充水分、修復(fù)損傷了！所以不要懶，面膜一定要敷的！
著裝方面：
夏日必備-墨鏡
夏天出門(mén)首先必備的就是墨鏡，墨鏡有帶偏光的，有防紫外線的，有什么都不帶的！有一些人就看這款墨鏡好看就買(mǎi)了，或者這款符合心意又便宜就買(mǎi)了，這樣的墨鏡是沒(méi)有意思的！買(mǎi)墨鏡首先要有能防止紫外線輻射的功能！不只是皮膚，眼睛也是很脆弱的，需要好好保護(hù)！
夏日必備-太陽(yáng)傘
夏天女生出門(mén)必備太陽(yáng)傘，太陽(yáng)傘也是有講究的，一般的太陽(yáng)傘只是比雨傘好一點(diǎn)，可以阻擋一下陽(yáng)光，但是好一點(diǎn)的太陽(yáng)傘還有阻擋紫外線的功能！所以為了保護(hù)身體皮膚不被紫外線灼傷，請(qǐng)選購(gòu)可以防紫外線輻射的太陽(yáng)傘！在下雨天不要用太陽(yáng)傘遮雨，不然太陽(yáng)傘會(huì)失去防曬功能。至于品牌，當(dāng)然是天堂牌！
夏日必備-防曬衣
夏天真的是一個(gè)花錢(qián)的季節(jié)，天氣熱就算了，還要準(zhǔn)備很多防曬物品！其中防曬衣也是不可或缺的東西！雖然夏天準(zhǔn)備了太陽(yáng)傘，但是陽(yáng)光照射角度與行走方向不對(duì)的時(shí)候，太陽(yáng)傘就只能夠遮頭了！騎車的時(shí)候就更不用說(shuō)了！所以防曬衣也要準(zhǔn)備好！
夏日必備-遮陽(yáng)帽
遮陽(yáng)帽的功能可不只是遮太陽(yáng)，女生或者男生都可以使用！因?yàn)樗谴?strong>配衣服的好東西�。】梢源虬绯鰩洑狻⑹缗�、俏皮、炫酷等多種風(fēng)格！而且在出行時(shí)用遮陽(yáng)帽代替太陽(yáng)傘是最合適不過(guò)的了！
飲食方面：
每天多喝水
水是很重要的，是促進(jìn)身體新陳代謝的重要物質(zhì)！夏天天氣炎熱，身體水分蒸發(fā)很快，所以每天喝夠足量的水補(bǔ)充水分是很重要的，當(dāng)然喝溫水是最好的！再加點(diǎn)檸檬片就如虎添翼了！
適當(dāng)吃點(diǎn)辣
夏天吃辣容易生痘痘，但是如果你是不容易長(zhǎng)痘的類型，可以吃點(diǎn)辣的食物可以排毒散熱！天氣炎熱多出點(diǎn)汗排除身體毒素！這正是利用夏天天氣炎熱才可以有的保養(yǎng)方法��！
吃蔬菜水果
在夏天多吃蔬菜和水果可以讓皮膚、頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)，抵抗陽(yáng)光照射！比如：圣女果、綠色蔬菜、蘿卜、西蘭花、豌豆等等，都是很好的食物！
注意事項(xiàng)
夏日防曬雖然防曬，但是也需要堅(jiān)持哦！不然太陽(yáng)可是會(huì)讓你成為小黑人的！在穿衣方面，可以盡量穿淺色衣服，深色衣服會(huì)吸熱，讓你更加炙熱的！
相關(guān)推薦
腳臭一般是人腳下排汗加上空氣中或者行走中進(jìn)入鞋子里，鞋子內(nèi)的濕度與溫度適合細(xì)菌大量繁殖，這使得腳會(huì)發(fā)臭。尤其是公共場(chǎng)合，腳臭往往會(huì)受到人們冷眼看待。那么在生活中我們應(yīng)該如何防腳臭呢？
7月10日晚間，國(guó)航CA106次航班在從香港飛往大連的途中，曾在十分鐘內(nèi)緊急下降逾7000米，導(dǎo)致機(jī)艙內(nèi)的氧氣面罩掉落，最終延遲1小時(shí)抵達(dá)目的地。有網(wǎng)友爆料，本次事件由于機(jī)組人員在途中吸煙，誤把兩組件當(dāng)再循環(huán)風(fēng)扇關(guān)掉，導(dǎo)致座艙釋壓�！�
熬夜對(duì)女人的傷害有哪些 女性熬夜后如何保養(yǎng)皮膚
四海網(wǎng)：現(xiàn)如今的社會(huì)，女人也能當(dāng)男人用，隨著生活節(jié)奏的加快，工作的壓力，或者是仗著年輕的不睡覺(jué)熬夜。特別的傷身體。尤其是女性熬夜對(duì)其傷害最大。女人熬夜的六大危害，看完你真的不能再熬夜了，傷腎又傷身�！ “疽箤�(duì)女人的六大傷害 所有“熬夜
在戀愛(ài)的時(shí)候，每個(gè)人都希望自己的魅力能夠徹底征服對(duì)方。而在戀愛(ài)時(shí)期，很多女孩子，會(huì)出現(xiàn)莫名的危機(jī)感，甚至焦慮。她們總是感覺(jué)對(duì)方會(huì)偷偷跟別的女生發(fā)微信，或者QQ。她們也經(jīng)常會(huì)會(huì)懷疑男生不老實(shí)，跟其他女生有曖昧。甚至還有些女孩子在戀愛(ài)期間，只要有
