怎樣和有抑郁癥的人聊天？怎么做？
如果自己身邊的親人或者朋友出現(xiàn)了抑郁癥，心里肯定很難受，自然希望能夠從生活中獲得親朋好友的幫助，此時(shí)我們想去開導(dǎo)他們的話，一定要掌握好分寸，不然若是不懂得聊天時(shí)的忌諱，很容易讓事情弄巧成拙的。那么，怎樣和有抑郁癥的人聊天呢？
聊天時(shí)不能把問題擴(kuò)大化
如果是朋友得了抑郁癥，此時(shí)你不要老提這個病情，只當(dāng)是朋友得了個很平常的感冒發(fā)燒，只當(dāng)他們是心情不太好而已。如果你老是提他（她）這個抑郁癥的病情嚴(yán)重，不好治療之類的話題，肯定會給對方帶來更大的壓力，反而把問題給擴(kuò)大化，這樣是非常不好的。
聊天不能有消極的內(nèi)容
如果你在聊天的過程中，總是提及一些消極的信息或者內(nèi)容，很容易讓對方陷入更大的負(fù)能量圈中而無法自拔。所以你如果實(shí)在跟對方?jīng)]太多的話題可聊的話，可以直接給對方一個擁抱，或者與對方一起靜靜地靠著，哪怕只是安靜的陪伴，也勝過聊負(fù)面的信息。
不要隨便談及他們的事情
抑郁癥的人各有各的敏感點(diǎn)，如果你不知道對方的敏感點(diǎn)在哪兒的話，請不要隨便談及有關(guān)他們的話題，如果不小心被你觸及到那個敏感點(diǎn)最終爆發(fā)了的話，場面可真的是不好收拾的。所以如果你不是專業(yè)的醫(yī)生，不要隨便去開導(dǎo)或者贊美他們，要知道他們聽到你的話語時(shí)可能不會當(dāng)面出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，但是他們會在內(nèi)心有很多的想法，最終反而給自己帶來更多的抑郁情緒。
不能批評他們
比如說不能批評他們過度矯情，或者說他們的生活態(tài)度非常的消極；也不能指出他們的缺點(diǎn)、不好的一面。本來抑郁癥的人就很容易胡思亂想了，如果你再去批評和嫌棄他們的話，那不是等于火上澆油么，相信這一點(diǎn)評判能力你自個還是有滴。
不要總說無意義的話
比如你老是跟他（她）說“每個人都會這樣的”“每個人都不容易”“你要看開點(diǎn)啊”……其實(shí)抑郁癥的人自己也很想讓自己看開點(diǎn)，也知道這個病情不容易治療好，可是若每個去看望他們的人都提上一遍的話，反而會令對方更加的無助。所以如果真心不懂得怎么說話的話，不如只要陪著他們就好。
不能隨便開玩笑
抑郁癥的人很敏感，一些在我們看來無關(guān)緊要的玩笑，可能就會成為對方病情爆發(fā)的導(dǎo)火線，所以我們?nèi)绻麤]有把握的話，請盡量不要隨便開玩笑。因?yàn)槲覀儺?dāng)時(shí)笑談的時(shí)候，可能自己會覺得沒有什么，但是若對方安靜下來后一個人會不會胡思亂想，對號入座呢？所以盡量少開一些玩笑，跟他們聊天你就當(dāng)適當(dāng)?shù)膯柡蚓涂梢粤恕?/p>
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