怎樣和有抑郁癥的人聊天？怎么做？
如果自己身邊的親人或者朋友出現(xiàn)了抑郁癥，心里肯定很難受，自然希望能夠從生活中獲得親朋好友的幫助，此時(shí)我們想去開導(dǎo)他們的話，一定要掌握好分寸，不然若是不懂得聊天時(shí)的忌諱，很容易讓事情弄巧成拙的。那么，怎樣和有抑郁癥的人聊天呢？
聊天時(shí)不能把問(wèn)題擴(kuò)大化
如果是朋友得了抑郁癥，此時(shí)你不要老提這個(gè)病情，只當(dāng)是朋友得了個(gè)很平常的感冒發(fā)燒，只當(dāng)他們是心情不太好而已。如果你老是提他（她）這個(gè)抑郁癥的病情嚴(yán)重，不好治療之類的話題，肯定會(huì)給對(duì)方帶來(lái)更大的壓力，反而把問(wèn)題給擴(kuò)大化，這樣是非常不好的。
聊天不能有消極的內(nèi)容
如果你在聊天的過(guò)程中，總是提及一些消極的信息或者內(nèi)容，很容易讓對(duì)方陷入更大的負(fù)能量圈中而無(wú)法自拔。所以你如果實(shí)在跟對(duì)方?jīng)]太多的話題可聊的話，可以直接給對(duì)方一個(gè)擁抱，或者與對(duì)方一起靜靜地靠著，哪怕只是安靜的陪伴，也勝過(guò)聊負(fù)面的信息。
不要隨便談及他們的事情
抑郁癥的人各有各的敏感點(diǎn)，如果你不知道對(duì)方的敏感點(diǎn)在哪兒的話，請(qǐng)不要隨便談及有關(guān)他們的話題，如果不小心被你觸及到那個(gè)敏感點(diǎn)最終爆發(fā)了的話，場(chǎng)面可真的是不好收拾的。所以如果你不是專業(yè)的醫(yī)生，不要隨便去開導(dǎo)或者贊美他們，要知道他們聽(tīng)到你的話語(yǔ)時(shí)可能不會(huì)當(dāng)面出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，但是他們會(huì)在內(nèi)心有很多的想法，最終反而給自己帶來(lái)更多的抑郁情緒。
不能批評(píng)他們
比如說(shuō)不能批評(píng)他們過(guò)度矯情，或者說(shuō)他們的生活態(tài)度非常的消極；也不能指出他們的缺點(diǎn)、不好的一面。本來(lái)抑郁癥的人就很容易胡思亂想了，如果你再去批評(píng)和嫌棄他們的話，那不是等于火上澆油么，相信這一點(diǎn)評(píng)判能力你自個(gè)還是有滴。
不要總說(shuō)無(wú)意義的話
比如你老是跟他（她）說(shuō)“每個(gè)人都會(huì)這樣的”“每個(gè)人都不容易”“你要看開點(diǎn)啊”……其實(shí)抑郁癥的人自己也很想讓自己看開點(diǎn)，也知道這個(gè)病情不容易治療好，可是若每個(gè)去看望他們的人都提上一遍的話，反而會(huì)令對(duì)方更加的無(wú)助。所以如果真心不懂得怎么說(shuō)話的話，不如只要陪著他們就好。
不能隨便開玩笑
抑郁癥的人很敏感，一些在我們看來(lái)無(wú)關(guān)緊要的玩笑，可能就會(huì)成為對(duì)方病情爆發(fā)的導(dǎo)火線，所以我們?nèi)绻麤](méi)有把握的話，請(qǐng)盡量不要隨便開玩笑。因?yàn)槲覀儺?dāng)時(shí)笑談的時(shí)候，可能自己會(huì)覺(jué)得沒(méi)有什么，但是若對(duì)方安靜下來(lái)后一個(gè)人會(huì)不會(huì)胡思亂想，對(duì)號(hào)入座呢？所以盡量少開一些玩笑，跟他們聊天你就當(dāng)適當(dāng)?shù)膯?wèn)候就可以了。
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