坐月子可以吃番荔枝嗎 坐月子吃番荔枝注意事項(xiàng)
四海網(wǎng)：番荔枝被稱之為世界五大熱帶名果之一，番荔枝是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物，很多人都吃過番荔枝，那么坐月子可以吃番荔枝嗎?坐月子吃番荔要注意些什么呢?下面我們一起來看看吧!
坐月子可以吃番荔枝嗎
坐月子可以吃番荔枝，但不宜多吃。
番荔枝，又稱釋迦，富含維生素、蛋白質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)元素，有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)筋壯骨、健腦安神、提高免疫力等功效，產(chǎn)婦坐月子是可以食用的。但產(chǎn)婦不能多吃番荔枝，多吃易導(dǎo)致上火。
坐月子吃番荔枝注意事項(xiàng)
1、產(chǎn)婦不宜多吃番荔枝，多吃易導(dǎo)致上火。
2、由于番荔枝性甘溫而澀，并且含有鞣質(zhì)，因此不要與乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物質(zhì)。
3、番荔枝的籽不易消化，而產(chǎn)婦消化功能較弱，所以產(chǎn)婦吃番荔枝可以將籽去掉再吃。
4、番荔枝果皮不可食，若果皮發(fā)黑，不用擔(dān)心，口味更佳。
5、番荔枝未軟熟前絕不可放入冰箱冷藏，否則將變黑變硬。吃法大概就像吃西瓜一樣，縱向剖開后切片食用。
6、番荔枝一定要熟軟才好吃，買回家后，若仍生硬，可用報(bào)紙包裹，噴些水，放上一二天，待變軟后即可用刀剖開去皮食用。
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