夏季做月子要注意些什么 夏季坐月子如何做最佳
四海網(wǎng)：女生坐月子是非常重要的一件事，根據(jù)季節(jié)的不同，女性在坐月子的時(shí)候，也都是有著不同選擇，如果坐月子的時(shí)候選錯(cuò)了方法，不注意，會(huì)落下病根，很難醫(yī)治，那么夏季做月子應(yīng)該注意些什么呢?
夏季坐月子的注意事項(xiàng)：
1、室內(nèi)的溫度不能過(guò)高，要經(jīng)常通風(fēng)換氣。
一定要杜絕門窗緊閉的現(xiàn)象，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時(shí)候著涼，可以不采用對(duì)流的形式，在房間換氣的時(shí)候，讓新媽媽呆在另外一個(gè)房間里，或者趁她出外曬太陽(yáng)的時(shí)候，把各個(gè)房間的窗戶都打開(kāi)。
2、當(dāng)空氣中濕度過(guò)大時(shí)，可以使用空調(diào)的排濕功能。
室內(nèi)濕度保持在55%左右最合適。
3、天氣炎熱的時(shí)候，可以使用空調(diào)、風(fēng)扇或手搖扇。
室內(nèi)溫度應(yīng)保持在25℃左右，以新媽媽感覺(jué)舒適為宜。必要的時(shí)候可以開(kāi)空調(diào)，或者使用風(fēng)扇，但一定要避免直接吹到新媽媽�？照{(diào)的過(guò)濾網(wǎng)一定要經(jīng)常沖洗，防止細(xì)菌滋生。
4、刷牙、洗頭、洗澡一樣也不能少。
洗澡最好采用淋浴。一些有害的舊習(xí)俗一定要摒棄，例如不能刷牙、洗頭等等，是完全沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。應(yīng)該堅(jiān)持每天淋浴，這樣才能保持肌膚的毛孔通常，正常的排汗。淋浴時(shí)注意外陰的清潔，不過(guò)千萬(wàn)不要灌洗陰部或者進(jìn)行盆浴，否則容易引起感染。淋浴后，一定要把身體擦干，以免著涼。月子里應(yīng)特別注意保護(hù)牙齒，因?yàn)樵谠衅诤头置溥^(guò)程中，媽媽體內(nèi)的鈣質(zhì)流失比較嚴(yán)重。因此餐后要漱口，睡前刷牙。
5、洗頭后，不要使用吹風(fēng)機(jī)。
即使是熱風(fēng)也不可以。最好的方法就是自然風(fēng)干。
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