寶寶夏天吃益生菌有什么好處 益生菌什么時候吃最好
四海網(wǎng)：益生菌我們在平時生活中使用比較頻繁，夏季很多寶寶容易積食，寶媽們會選擇給寶寶服用益生菌，那么寶寶夏天可以吃益生菌嗎?寶寶夏天吃益生菌有什么好處?
寶寶夏天吃益生菌有什么好處
幫助營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收
許多益生菌株在胃腸道內(nèi)可產(chǎn)生消化酶，這些酶可幫助人體更好地消化所攝入的食品及吸收食品中的營養(yǎng)成分。益生菌還可競爭性抑制有害微生物吸收營養(yǎng)物質(zhì)及進入血液循環(huán)系統(tǒng)。嗜酸乳桿菌是這方面的代表菌株，可分泌消化乳糖的乳糖酶，從而緩解乳糖不耐癥。
平衡腸道菌群緩解腹瀉
夏季天氣炎熱，空氣濕度較大，有害微生物的繁殖速度加快，食物很容易因此受到有害微生物的污染，比如，葡萄球菌產(chǎn)生的腸毒素耐熱性強，不易被破壞，主要污染乳制品、肉類、蛋類、剩飯等。
病從口入，若寶寶吃了這樣的食物就易導致胃腸道疾病，比如腹瀉。適當補充益生菌可抑制有害菌群的生長和繁殖，平衡腸道菌群，恢復腸道的微生物屏障功能，緩解腹瀉。
提高身體免疫力預(yù)防受涼感冒
夏天和空調(diào)是標配，在空調(diào)環(huán)境和常溫環(huán)境不斷交替的情況下，寶寶就很易感冒或者腹部受涼導致腹瀉。在此期間，適當補充益生菌，維護腸道健康的同時，幫助寶寶提高身體免疫力，縮短疾病病程。
相關(guān)推薦
健身運動越來越受人們歡迎，經(jīng)常健身對人體有許多好處，許多人在健身之后都喜歡吃堅果，那么健身吃堅果有什么好處呢?
減肥這個詞是女性朋友的永久討論話題，我們身邊許多人都在減肥，飲食減肥是非常受歡迎的減肥方式，大家都知道銀耳是非常有營養(yǎng)的食物，可以幫助人們減肥，那么銀耳怎么吃能減肥呢?
當歸是一味中藥，是非常悠久的一種中草藥，中國人很早就開始使用這種藥材治病，當歸有提高免疫、消炎、抗貧血等作用。很多人使用當歸泡水喝,當歸泡水喝有什么功效？我們一起來看看吧！
四海網(wǎng)：說起蜂蜜相信大家都在熟悉不過了。多吃一些蜂蜜可以達到強身健體的效果，還可以有效地幫助我們排出體內(nèi)的毒素，并且蜂蜜對于女性來說，可以有效地達到一個美白護膚的效果，還可以幫助我們在領(lǐng)略美味的同時就可以降低自身出現(xiàn)心腦血管疾病的幾率，
