哪些小習慣堅持下去能悄悄改變我們的生活
人與人之間的差距是有的,但事實上只是那些小習慣的差距而已,慢慢地改變著我們才讓后來的我們差距越來越大,就算最簡單的身體健康好了,兩個生長環(huán)境差不多的人,一個喜歡抽煙,一個喜歡喝酒,可能隨著時間的積累,兩人或多或少會出現(xiàn)類似的健康問題,而這些都是早前的小習慣導致的,有因必有果的發(fā)展規(guī)律是適合大部分事情的。那生活中有哪些小習慣堅持下去真能悄悄改變我們?
早上起床的鬧鐘一定要放在起身才能拿到的地方,不管是借助手機的鬧鐘功能,還是普通時鐘的鬧鐘功能,千萬要記得鬧鐘是為了讓自己起床,那么鬧鐘響起時最有可能被停止的時候就是躺著的時候能輕易關(guān)閉時,如果不想要鬧鐘就關(guān)閉,好好睡上一覺不要讓鬧鐘來打擾自己休息,不然的話就讓鬧鐘遠離枕邊。
定期整理自己所居住的環(huán)境,也可以理解為干家務活,但不要以為這是生活瑣事,打掃廚房、衛(wèi)生間、臥室、陽臺的衛(wèi)生,在清理垃圾的過程中能夠讓自己得到舒坦,特別是經(jīng)過自己動手之后,居住環(huán)境變得煥然一新時,那種自信的感覺對身心健康特別有幫助。
充分準備第二天要做的事情,這點在前一晚就要仔細列出清單,特別是當事情比較多的時候,就更加要有合理的安排計劃,不然事情處理起來會更加糟糕,而好的計劃清單能夠節(jié)省不少處理時間,也會讓自己處理事情起來更加高效,獲得源源不斷的滿足感。
多利用身邊有用的資源,當然現(xiàn)在資源大多數(shù)來源于互聯(lián)網(wǎng),在這個幾乎各行各業(yè)都在“觸網(wǎng)”的時代,抓住互聯(lián)網(wǎng)時機的同時,要好好利用互聯(lián)網(wǎng),比如最簡單的網(wǎng)絡(luò)購物,有些在網(wǎng)絡(luò)上就能買到的東西,如果沒有什么購物體驗要求,那就點點鼠標趕緊解決掉好了。
要懂得選擇性處理方法,在學習上也是如此,面對新奇事物,有些完全沒有必要的就不要花費大量時間下去,比如純粹為了娛樂的游戲,就花少量時間放松一下即可,而在應答別人要求時也要會選擇,比如不是特別喜歡娛樂場所,那就不要顧及面子,勇敢地說出拒絕的應答即可。
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