戴眼鏡會(huì)加深近視嗎 戴眼鏡對(duì)眼睛的危害大嗎

　　如何預(yù)防近視

　　1、學(xué)生下課不要一直坐在教室里。出去站一會(huì)，遠(yuǎn)眺。遠(yuǎn)眺可以使眼睛保持放松狀態(tài)，輕松緩解眼疲勞。

　　2、看電視時(shí)至少距離電視2.5m，上網(wǎng)時(shí)與電腦保持大概70cm的距離。屏幕什么的越來越來，對(duì)眼睛的輻射是很強(qiáng)的，必須跟看書一樣保持距離，減少對(duì)眼睛的傷害。

　　3、充足的睡眠會(huì)保護(hù)眼睛大家肯定都知道。而且還會(huì)保持大腦清醒。高三、初三功課多，睡眠不足，嚴(yán)重影響眼睛的休息。所以建議中午午睡半個(gè)小時(shí)，可以緩解眼疲勞。良好的習(xí)慣是健康的基礎(chǔ)。

　　4、附近有綠色植物的話，可以時(shí)不時(shí)看看綠色植物，或者眺望下遠(yuǎn)方，看看藍(lán)天碧水，這樣可以放松眼肌。