赤小豆薏米水真的能減肥嗎 赤小豆薏米水適用人群

 　　在很多明星追捧的赤小豆薏米水減肥說以來，這種能減肥的神物不脛而走，備受減肥人士青睞，那么赤小豆薏米水是否真的有減肥的功效呢？赤小豆薏米水適用于哪類人群呢？感興趣的朋友跟小編來詳細(xì)了解一下。

　　赤小豆薏米水真的能減肥嗎

　　能。

　　為什么赤小豆薏米水可以減肥

　　1、赤小豆和薏米都具有祛濕和利水的功效，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的濕氣排出，能夠減輕體重。

　　2、赤小豆薏米都含有礦物質(zhì)成分，改善體內(nèi)滲透壓，促使體內(nèi)水分排出，從而減輕體重。

　　3、赤小豆薏米水喝后有飽腹感，能減少食物的攝入，從而有控制體重的作用。

　　赤小豆薏米水適用人群

　　濕氣重、水腫引發(fā)肥胖的人特別適合飲用赤小豆薏米水。一般人想排濕氣和減肥的，也可以飲用。

　　濕氣大水腫肥胖的人群，多表現(xiàn)是水腫和下肢水腫，飲用赤小豆薏米水可緩解水腫狀態(tài)，控制熱量攝入，達(dá)到減肥目的。