吃冰糖銀耳有什么好處 冰糖銀耳羹的功效

　　2、銀耳如果呈焦黃色或綠褐色就不能吃了，這種銀耳是變質(zhì)的銀耳，吃了之后可能造成食物中毒，對人的大腦、肝臟和腎臟均有嚴(yán)重的損害。

　　3、冰糖銀耳湯的含糖量比較高，最好不要在晚上睡前食用，這樣會增高血粘度，對身體健康不利。

　　4、最好不要喝隔夜的冰糖銀耳湯，銀耳含有較多的硝酸鹽類，經(jīng)烹煮后如果放置時間較長，在細菌的分解作用下，硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽，它進入血液會使人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，影響健康。

　　以上文章中所講述的就是冰糖銀耳羹的功效詳細介紹，相信大家看完了以上內(nèi)容都已經(jīng)對冰糖銀耳羹有了更加深入的了解，也希望大家在生活中要適當(dāng)?shù)氖秤帽�糖銀耳羹，冰糖銀耳羹的做法非常的簡單好做，火候也非常容易把握，是家常甜品的首選。