女人經(jīng)常喝紅茶有什么好處 喝茶時(shí)需要注意的事項(xiàng)

 　　隨著人們生活水平的不斷提高，人們對(duì)生活品質(zhì)的要求也越來(lái)越高，在享受生活的同時(shí)也更加注重養(yǎng)生保健美容等方面了。茶作為中國(guó)傳統(tǒng)飲品，給人帶來(lái)的不僅有味覺(jué)上的享受，更加重要的是喝茶也能起到很好的養(yǎng)生保健作用。茶葉分為很多種，比如紅茶、綠茶、花茶、烏龍茶等等。今天我們要說(shuō)的是女人經(jīng)常喝紅茶有哪些好處。喝茶時(shí)我們都需要注意什么？

　　紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時(shí)茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當(dāng)沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。鉀有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對(duì)骨骼強(qiáng)健也有益處。國(guó)外有資料報(bào)道，經(jīng)常飲紅茶還有防治流感、中風(fēng)及皮膚癌的效果。