睡覺(jué)嘴干是怎么回事 醒來(lái)口很渴是怎么回事

　　可能很多人都遇到過(guò)半夜睡醒之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)嘴巴特別干，尤其是喝酒之后，這種情況就非常的明顯，為什么睡覺(jué)醒嘴巴很干？睡覺(jué)醒來(lái)口渴是什么原因？我們一起來(lái)看一下！

　　為什么睡覺(jué)醒嘴巴很干

　　1、空氣干燥

　　在有些地方晚上的空氣會(huì)比較干燥，比如說(shuō)西北等地，如果在睡覺(jué)之前補(bǔ)水不是很充足，就有可能導(dǎo)致晚上睡覺(jué)的時(shí)候因?yàn)榭諝飧稍锒�變得口干。按照科學(xué)的計(jì)算，成年人每天至少需要補(bǔ)充的水和體內(nèi)消耗的保持平衡，也就是沒(méi)人每天應(yīng)該至少喝1500毫升的水，如果喝的太少是容易口干的。

　　2、睡姿問(wèn)題

　　有的人比較喜歡趴著睡或者側(cè)著睡，這樣會(huì)出現(xiàn)一種什么情況呢?那就是流口水，所以睡覺(jué)流口水是怎么回事?其中一種原因就是因?yàn)樗�姿�?wèn)題。當(dāng)口水不斷的流出的回收，口腔會(huì)不受你大腦的控制而一直分泌唾液，那么體內(nèi)的水分就會(huì)消耗過(guò)快，這就是為什睡覺(jué)醒來(lái)嘴巴很干的一種原因。