冬天體寒怕冷吃什么好 冬天吃什么暖身

　　體寒的人一到冬天，很多人會(huì)感覺(jué)很冷手腳一天到晚都是冰涼冰涼，怎么暖都暖不熱，那么冬天體寒吃什么好？吃什么可以暖身呢？下面我們一起來(lái)看看。

　　南瓜的禁忌與最佳搭配

　　冬天是一年四季寒冷的代名詞，很多人體寒，一到冬天不管穿多少出門(mén)還是會(huì)凍得打哆嗦，在屋內(nèi)用空調(diào)還能保暖，可是一到了外面就像在懲罰自己，改怎么才能解除這種困擾呢，很多人都會(huì)買(mǎi)一些暖寶寶買(mǎi)貼在衣服里保持溫暖，雖說(shuō)這個(gè)方法可以，但是還是存在著一些風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)橐徊恍⌒呐瘜殞毦腿菀谞C傷自己，而且容易著火，所以不建議大家多用。我在這里是想給大家分享一些從飲食上來(lái)保暖身體的方法，健康又方便。那廢話不多說(shuō)，我們就來(lái)總結(jié)一下關(guān)于冬季保暖該吃哪些食物。

　　冬天保溫

　　食物一.辣椒。可能那些無(wú)辣不歡的人冬季都不會(huì)太怕冷，因?yàn)槔苯分写嬖谥�辣椒素，能夠幫助人們刺激食欲，這樣的話不僅促進(jìn)了人體內(nèi)部消化不說(shuō)，還加快了血液循環(huán)，所以讓整個(gè)身體血液變得沸騰起來(lái)，自然身上就會(huì)感覺(jué)到熱感，所以，冬天吃辣椒，抵抗風(fēng)寒不說(shuō)還能保護(hù)膝蓋等部位不受風(fēng)寒，預(yù)防了老寒腿。健康實(shí)惠就是辣椒了。