吃秋葵有哪些好處？秋葵的超強(qiáng)功效與作用

　　11 增耐力、抗疲勞：

　　黃秋葵不僅可以作為運(yùn)動(dòng)員蔬菜，更可進(jìn)一步開發(fā)為運(yùn)動(dòng)員增耐力飲料，亦可供中老年人和過度腦力勞動(dòng)人群的抗疲勞食品開發(fā)。

　　12 補(bǔ)腎壯陽(yáng)：

　　陽(yáng)痿在男性中占10%，是男子性功能障礙中發(fā)病最高的一種癥狀。因此，陽(yáng)痿是頗受社會(huì)關(guān)注的一個(gè)話題，偉哥的問世，猶如陽(yáng)痿患者遇到了救世主。但從祖國(guó)醫(yī)學(xué)的角度分析偉哥，難免有“助火韌陰之嫌”！

　　目前，市場(chǎng)上大量用于治療陽(yáng)痿的藥品和性保健品，均以局部壯陽(yáng)為主，若長(zhǎng)期大量應(yīng)用這類產(chǎn)品，會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的副作用，往往會(huì)抑制男性下丘腦——垂體——睪丸軸的興奮，造成前列腺肥大，甚至前列腺癌癥的加重，因此對(duì)這些壯陽(yáng)產(chǎn)品，有人形象的將它比做是一只打氣筒，給一直輪胎打氣，弄不好會(huì)爆破。新的壯陽(yáng)理念是要求這個(gè)輪胎加固。也就是強(qiáng)調(diào)從“局部壯陽(yáng)”轉(zhuǎn)移到“整體平衡”，“全身調(diào)理”。 黃秋葵的壯陽(yáng)作用，就是符合這一新的理念，因此其作用溫和而可靠，無(wú)不良副作用。

　　13 延緩衰老：

　　衰老是自然規(guī)律，但通過努力，可以延緩衰老，這是科技發(fā)達(dá)的今天，已完全可以成為可能。黃秋葵中的多糖和黃酮，都具有延緩衰老的功能，前文已提及黃秋葵中所含黃酮是大豆葉子所含黃酮的100倍，足以說明黃秋葵中黃酮含量之豐富。眾所周知，黃酮是能通過丘腦屏障，吸收活性自由基（是導(dǎo)致細(xì)胞衰老的禍?zhǔn)祝�，具有很�?qiáng)的抗氧化能力，并能將催化氧化作用的金屬離子絡(luò)合，故黃秋葵是開發(fā)抗衰老食品的優(yōu)質(zhì)資源。

　　14 潤(rùn)腸通便：

　　便秘，不僅因排便困難，給人帶來(lái)痛苦，更嚴(yán)重的是影響廢物和毒素的排出，導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生。對(duì)中老年，特別是有高血壓的人群，更回因此排便困難而產(chǎn)生“中風(fēng)”，甚至導(dǎo)致死亡。而中老年人極易便秘，因此，便秘的預(yù)防已成為中老年人群的保健重點(diǎn)。黃秋葵中所含大量粘性液汁中纖維素含量豐富，有利于潤(rùn)腸通便，故可作為此類保健食品的原料。

　　15 美容養(yǎng)顏：

　　黃秋葵中的果膠、多糖和SOD具有保護(hù)皮膚，增加皮膚彈性和延緩衰老、祛除皮膚褐斑的作用。

　　黃秋葵種子中的天然蛋白質(zhì)，經(jīng)生物轉(zhuǎn)化而獲得的“寡肽”復(fù)合物，可抗皺紋。因此，黃秋葵是一種天然的護(hù)膚養(yǎng)顏珍品，可直接榨取鮮果中的汁液來(lái)護(hù)膚，也可以提取加工后的成品內(nèi)服或外用。