哪種枕頭適合高血壓患者？最適合高血壓患者的三種枕頭推薦

 　　現(xiàn)在很多人上了年齡后就容易患上高血壓，高血壓患者在日常生活中要注意的事項有很多，其中枕頭的挑選對高血壓患者來說也非常重要，合適的枕頭能夠有助于高血壓患者的睡眠質(zhì)量。本篇文章小編就向大家介紹最適合高血壓患者的三種枕頭。

　　綠豆殼

　　最好是用綠豆的殼作為枕芯。綠豆殼可向賣芽菜籽的攤販求購，價格極廉�？墒钦倚〉臄傌�，未必能買到。可自購綠豆十斤，加水用大鍋煲煮，水開沸滾后，用刀鏟將綠豆壓碎，不斷攪動，綠豆殼即可浮起，綠豆沙沉淀在下，可作為食料。綠豆殼取出后曬干，十斤豆的殼，可以做成一個很大的枕芯。因為豆殼清涼，制成枕頭后，中空透氣，對血壓高患者很有幫助，枕著清涼易于安眠。

　　野菊花

　　第二種用野菊花干做枕芯。野菊花平肝清熱，能治頭暈。藥材店出售。白菊花干價格甚高，野菊花價廉，如向草藥鋪購買，價當更廉。每枕至少要野菊花五斤，揀去硬莖和花蒂，以菊花葉瓣，裝成枕芯，對患高血壓，有頭昏目眩、夜眠煩躁不安現(xiàn)象的人，極為適宜。

　　通草絲

　　第三種用通草絲做枕芯。通草在藥材鋪購取。一種是方形發(fā)白紙片狀的，名為川通草。一種是圓梗如木枝、很輕的植物，可以將梗切成薄片，藥店也有斜圓形的橫片出售，名為梗通草。兩種通草都可以應用。最好事先請藥店將通草切成細絲，形狀不必求其齊整。要購買一大堆，分量五兩左右，即可做成枕芯一個。只是川通草太貴，梗通草價雖廉但梗片太硬，入睡后不很輕暖適意。還可同時向藥店購明天麻一兩，也切成細絲，與通草絲同制成枕芯，高血壓患者應用極宜。