冬季艾灸有哪些好處 冬季艾灸功效作用匯總

冬季艾灸有哪些好處 冬季艾灸功效作用匯總

　　四海網(wǎng)：艾灸是傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生理療方式，冬季天氣雖然寒冷，但卻是養(yǎng)生的最佳時機，很多朋友會選擇艾灸養(yǎng)生，那么冬季艾灸養(yǎng)生有哪些好處和功效呢？下面我們一起來看看吧。

　　冬天艾灸的好處與功效

　　1、調(diào)節(jié)陰陽人體陰陽平衡，則身體健康，而陰陽失衡人就會發(fā)生各種疾病。艾灸可以調(diào)節(jié)陰陽補益的作用，從而使失衡之陰陽重新恢復平衡。

　　2、調(diào)和氣血氣是人的生命之源，血為人的基本物資，氣血充足，氣機條達，人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣、養(yǎng)血，還可以疏理氣機，并且能升提中氣，使得氣血調(diào)和以達到養(yǎng)生保健的目的。

　　3、溫通經(jīng)絡經(jīng)絡是氣血運行之通路，經(jīng)絡通暢，則利于氣血運行，營養(yǎng)物質(zhì)之輸布。寒濕等病邪，侵犯人體后，往往會閉阻經(jīng)絡，導致疾病的發(fā)生。

　　艾灸借助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經(jīng)脈，活血通絡，以治療寒凝血滯、經(jīng)絡痹阻所引起的各種病證。

　　4、扶正祛邪正氣存內(nèi)，邪不可干。人的抵抗力強，衛(wèi)外能力強，疾病則不易產(chǎn)生，艾灸通過對某些穴位施灸，如大椎、足三里、氣海、關元等，可以培扶人的正氣，增強人防病治病的能力，而艾灸不同的穴位和部位可以產(chǎn)生不同的補益作用。